Ortiga Morada: Un Tesoro Silvestre para la Circulación y el Corazón

La ortiga muerta púrpura (Lamium purpureum) es una planta anual comestible y medicinal de la familia de la menta, conocida por sus hojas superiores púrpuras y flores rosas, que no pica. Es una maleza común de primavera usada como antiinflamatorio, astringente y diurético, rica en nutrientes, que se utiliza en ensaladas, infusiones y tinturas para alergias. 

The Nerdy Farm Wife +5Características y Usos Clave:

• Identificación: Tallo cuadrado, hojas opuestas con forma de corazón y flores tubulares púrpuras-rosadas.
• No es «Ortiga Verdadera»: A diferencia de la Urtica dioica, la Lamium purpureum no produce picazón en la piel.
• Beneficios Medicinales: Posee propiedades diuréticas, diaforéticas (aumenta la sudoración) y astringentes. Se usa en infusión para alergias y como cataplasma para heridas.
• Uso Culinario: Las hojas y flores son comestibles, con un sabor suave que puede usarse en ensaladas, pestos o salteados.
• Valor Ecológico: Es una de las primeras fuentes de néctar para polinizadores en primavera y ayuda a mejorar la estructura del suelo. 
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Diferencia Importante:
A menudo se confunde con la Lamium amplexicaule (henbita), pero la ortiga muerta púrpura tiene hojas superiores más triangulares con pecíolos (tallos pequeños), mientras que la henbita tiene hojas abrazadoras. 

Ingredientes:

• 1–2 cucharaditas de hojas secas (o un pequeño puñado de hojas frescas)
• 1 taza de agua caliente

Preparación:
Vierte el agua caliente sobre la planta y deja reposar 10–15 minutos. Cuela antes de beber.

Uso:

Tomar 1 taza al día, preferiblemente por la mañana. Si se desea una segunda taza, que sea por la tarde